Papatya Çayı; Bu bitki, diyafram salgısını yatıştırarak sakinleştirici etkisi yapar. Tüketimi kolaydır. Papatya çayı nasıl yapılır;
Bir yemek kaşığı kurutulmuş papatya çiçeği
Bir bardak suya koyup karıştırılır.
15 dakika demlendirilip, süzülür, her gün içilmeli.
Not: Bazı bitki uzmanları, demliğinizi ve bardağınızı buhar kaçmayacak şekilde kapatmanızı tavsiye eder.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder